感謝祭。自分ありがとう〜って自分にこそ感謝した方がいい
昨日は25キロ走を颯爽と楽しんで、昼寝もせずに、ひたすらお仕事。 昼寝から起きた犬がせがむので、しばらくぶりにお隣のコミュニティに...
「コンシャスライフ」一覧
言葉を惜しまず贈り合おう。心を暖かくするのは簡単だ
ハワイに移住して良かったな〜と思ったのは、 皆がハグして、笑顔で温かい言葉かけ合って、 励まし合って、認め合って、褒め合...
月の満ち欠けと女のリズム。流れには従う方がいいらしい
女性は自然のリズムにとても敏感ですよね。 生理と月の満ち欠けとが、同じ周期だなんて、 宇宙って、誰が作ったのか知らないけ...
煮詰まったら外に出る。できれば歩く、走るがベスト
いやあ、先週は正直、煮詰まりました。 しばらくぶりに始めたランニングの疲れもあったかもしれないし、 急激に冷え込んだりも...
あした死ぬかもよ。としたら今したいことはこれだ
気温という数値に左右されないのも大事かと 先日の日曜日のこと。 日本の台風状況は大丈夫かな〜と心配して起きたら、 自分の街がな...
住む場所にこだわらない生き方
台風を待つドキドキがアメリカまで伝わってくる 昨日は30度超えていたのに、夜から冷え込んできて、 今朝はなんと4度（笑）。 ...
SOSを出すことは恥ずかしいことではなく、むしろ必要なスキル
今月は落ちてました…というクライアントに何が言えるか 継続的にコーチングセッションを続けていると、 「ああ、今月は本当に何もでき...
予期せぬハプニングをどう捉えるかで事実は変わる
予期せぬことは、仕方なく起きるから 本当ならば今頃はとっくにテキサスの自宅に着いてるはずが、 なぜかまだロサンゼルスで足止め中。...
疲れたときは五感を閉じる。心が休まる憩いの法則
耳栓ひとつで、意識が鎮まる瞑想状態に 飛行機に乗るときは、必ず耳栓を持っていくのが習慣です。 耳がきっちり塞がるイヤフォンでもい...
怖れではなく希望を与える人になろう
ハロウインの飾り付けが始まっています 子どもの多いコミュニティに住んでいるので、 アメリカの年中行事はきっちりやる家が多いようで...