大人だからこそ自分ファーストで生きていい

皆が残業してるのに、自分だけ先に帰るのが罪悪感で… というクライアントに対して、「自分のその日の分の仕事が終わってるならば、遠慮なく帰りましょう〜。自分ファーストの考え方が大事ですよ」と、返しま […]

豊かさとは大いなる勘違い

思えばハワイに移住して以来、この25年、「豊かさ」を感じさせてくれる場所でばかり暮らしてきたんだな、と気づきました。ハワイ。世界に誇る美しい自然。気候。人の心の温かさ。花、緑、虹。歌、踊り、 […]

先日、犬のしつけ教室に通い始めています、なんて話を書きましたが、アメリカ人のセミナー受講態度がおもろいよ、という部分に共感のコメントをいただきました。こんな風になれたら、学びも楽しいよな〜という感 […]

からの頭で考えるより、心で感じることが大事。自分の心に聞いてみよう。魂の声を聞いてみて。な〜んて風に言われたりすることもあると思うのですが、うまくできない人も多いでしょう。ここで言う「頭で考 […]

1月19日は亡き父の誕生日でした。元旦生まれゆえ、誕生日についての意識が薄い私なのですが、さすがに家族の誕生日くらいは覚えています。ただ、昭和9年生まれが、2019年に何歳になるのか、という計算は […]

私はとっても運の良い人間なんです。勉強なんて全然しなかったのに、学校郡制度の最後の年に受験して、名門高校に偶然、入っちゃうし、浪人中は百恵ちゃんの引退で勉強も手につかなかったのに（言い訳・苦笑）、 […]

恐れるものがなくなると、人に対するバリアが消えていきます。バリアがなくなると、人と感情を交換することが楽しくて、喜怒哀楽の振れ幅も大きくなってくる。感情を見せることが怖くなくなった先に、心の高みは […]

お金と時間があったら、何をしますか？という問いに、あまり出てこない言葉があります。それは、整形。でも、セッションが進んで気心が知れた間柄になると、容姿へのコンプレックスが出てくることも多い。人は […]

痩せたい！　今年こそ痩せる！そんな新年の誓いは、食の事情が満たされた場所では、共通のようで。アメリカのビジネス誌「Inc」が2000人にアンケートを取ったところ、1位から5位はこんな結果になったそう […]

心穏やかな日々が続くといいな、と願うクライアントは多いのですが、でも、かといって、ずっとひとりで家にいたいわけでもないのですよね。家にいる静かな時間をありがたがれる自分でいるためには、ちょっと気分が […]