ベジタリアンライフ一覧

そろそろ生活の舞台をまた変えようかと思っています。東京、ハワイ、ロサンゼルスの次はどこ?

日本32年。ハワイ17年。ロサンゼルス7年。LAに来てから、引っ越すこと4軒目。今はロサンゼルスの表参道的な...

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50代後半で、半年に3つのフルマラソンを完走する方法

昨日は早朝から、大谷選手で話題のロサンゼルス、オレンジ郡(オレンジカウンティ)を舞台とした「OCマラソン」を走ってきました。...

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こんな時代に栄養失調? 脳も体も心も潤う健康食とは

先日、LAでセミナーをご一緒した 発酵リビングフードの学長、 むっちゃん先生とやり取りしていて、「栄養が足りてな...

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若く元気に見える秘密は、◯◯と△△

先日、初めて訪ねた日本人ご夫婦が営んでいるヴィーガンレストラン「VegiLicious」さん。友人、知人が応援してファンなの...

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死んだものばかり食べて健康になれるはずがない

日本から帰ってきて、やっと4週間 くらい経つでしょうか。乱れた食と眠りのリズムが戻り、 身体がキレッキレな感じで...

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食も健康も生き方も、常識に惑わされずに自分軸で選択を

10月に日本出張していた間に、自宅で簡単にできる血液検査をやってみました。去年の今頃にもやってみて、結果良好。こんな...

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小麦粉を食べない「グルテンフリー」のアメリカ人が増えている中、日本はパン屋が増えている

アメリカで盛り上がる「グルテンフリー」ムーブメント アメリカの「グルテンフリー」ムーブメントは、加速度を増して盛り上がっているように思...

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自分と未来を変えたかったら今の「選択」を変えること。食から考える生き方、ライフスタイル

「今の”選択”によって、自分と未来は変えられます!」6月20日と21日、日本から、ATTIVAフィットライフ・アカデミー(東...

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胃がん&糖尿病だった患者さんの抗酸化力が、わずか2週間で7段階もアップ!高血圧も平常値に!

6月20日~21日にロサンゼルスとオレンジカウンティでお送りする、初の「発酵xローフード」セミナー。私も睦美先生のスタジ...

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【LA初上陸】痩せる! 免疫力が高まる! 日本の第一人者から学ぶ「手づくり酵素ジュースと発酵xローフード講座」in LA

セミナー概要6月20日(月)10時~12時 @LAトーランス 前売り$75(レシピ本つき) 6月21日(火)10時~12時 @...

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