健康・ベジタリアン一覧

北テキサスはすっかり初秋の趣。毎朝こんなところを散歩ジョギングしています。

8月頭にテキサス州のダラスに引っ越して以来、家の周りはどんな感じなんですか?とよく質問をいただきます。ダラス、という地名を言...

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身体を壊して人生強制リセットさせられた人々が集う場所

先週、新居に越してきて初めてのお客様をお迎えしました。ハワイ、ロサンゼルスと、同じ道筋を辿って、今またなぜかダラスの近所に住...

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豊かさの泉を手に入れてわかる「人生お金じゃない」

ハワイからロサンゼルスに引っ越したとき、まず驚いたのが、その広さ。行っても行っても、違う生活圏が出現して、でかい家がこれでも...

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オンライン大学講座を無事修了。食のトレンドは「プラントベース」へ

11年前からベジタリアンライフを始め、4年前に自宅で働くようになってからは、ほぼ完全に菜食だけのビーガンライフ。やればやるほ...

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そろそろ生活の舞台をまた変えようかと思っています。東京、ハワイ、ロサンゼルスの次はどこ?

日本32年。ハワイ17年。ロサンゼルス7年。LAに来てから、引っ越すこと4軒目。今はロサンゼルスの表参道的な...

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50代後半で、半年に3つのフルマラソンを完走する方法

昨日は早朝から、大谷選手で話題のロサンゼルス、オレンジ郡(オレンジカウンティ)を舞台とした「OCマラソン」を走ってきました。...

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体重が300キロを超えた人々が食べている○○○系のものとは?

体重300キロ超えの生活って… 最近、わが家ではまっているTVといえば「My 600-lb Life」(600ポンド=約270kgの生...

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こんな時代に栄養失調? 脳も体も心も潤う健康食とは

先日、LAでセミナーをご一緒した 発酵リビングフードの学長、 むっちゃん先生とやり取りしていて、「栄養が足りてな...

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偏頭痛が消える暮らし方。体調不良ってなに?

月に一度は偏頭痛で寝込むほどだというアラサー女子のクライアントがいます。今は休職中で、ストレスもなく、体力も温存されまくって...

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走りながら考えることを当たり前にする

何年も、何十年も、練習だけしてたって、本番をやってみないと、本番のことはわからない。ってことは、皆、頭では知ってるけど、でも...

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