トラウマ克服一覧

超内向型でも社交はできる。

昔からよく「ポヨンとしている」と言われることがあって、不思議だなあ、自分ではこんなにシャキシャキしているつもりなのに、と思っておりま...

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人に弱さを見せられる人が本当に強い人、は本当か?

相変わらずアメリカのオーディション系番組が好きで、よく観ています。ファッションデザイナーになるためのものもあり、歌手になるた...

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天然はいじめ言葉?ほめ言葉?

私は人を退屈させる、つまらない存在…? 自分はつまらない存在である、と思っている人は、実はとても多いようですね。何でも...

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言いたいことが言える自分になるには?

昔はおとなしくて気弱で、自分の表現したいことが、口ではうまく伝えられない子どもでした。事実はともかく、少なくとも本人はそう思...

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根暗なワタシの癒やし方

高度成長経済がピークを迎え、 バブルの前兆で華やかし頃に 大学生になったわけですが、なんだかその高揚感に乗り遅れ...

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癒やしに効く「自己開示」の浄化作用

世界に散らばるクライアントを束ねて、 Facebookの非公開グループで活発に 情報交換を行っていますが、開設か...

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涙は、心を浄化してくれる最高の処方薬

(2014年夏の記事を改訂してアップしています。)ワークショップの一番初めの自己紹介。最初は何だか緊張気味な...

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虐待について。まずは知識を身につけて自分の「鎧」にする

クライアントさんとの信頼関係が深まってきた頃に、不意に出てきたりするのが、「虐待」についての告白です。ご主人のことだ...

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まだ占いに頼ってるの? 自分の人生は自分でしっかり舵を取ろう

コーチングと、カウンセリングと、コンサルと、セラピーとの違いが明確にわからない方は多いようです。確かに、それぞれを実際に使っ...

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常識とは18歳までに培った偏見の塊である

「Common sense is the collection of prejudices acquired by age ...

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