心の悩み一覧

ちゃんと病・きちんと病で、結局人生、損してない?

クライアントとの会話の中で、よく聞かれる言葉が、「ちゃんと」「きちんと」。 これらの言葉が自分の自由なマインドをしばりまくって...

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コーチングで克服したい日本人に多い二大疾患とは?

ハワイ最終日には、コーチング入門、という、これからコーチになりたい人、コーチングを学んで人間関係を改善したい人向けに、セミナーを行い...

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心屋仁之助さんご夫妻とロサンゼルスでランチをさせていただいたお話

この方の本を、いったい何冊、読んでいるだろう、いったいどのくらいブログにリンクを貼り付け、クライアントにも読むといいよとおすすめして...

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言いたいことが言える自分になるには?

昔はおとなしくて気弱で、自分の表現したいことが、口ではうまく伝えられない子どもでした。 事実はともかく、少なくとも本人はそう思...

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根暗なワタシの癒やし方

高度成長経済がピークを迎え、 バブルの前兆で華やかし頃に 大学生になったわけですが、 なんだかその高揚感に乗り遅れ...

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背骨の歪み、思考の歪み

(2017年1月に書いたメルマガからです) 昨年夏以降、走る距離が増えたせいか、机に座っている時間があまりにも 長いせいか。...

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心は鍛えるものではなく、整えるものなのだ

なんか奈落の底に突き落とされるような ドカーンという残念なことがあったかと 思うと、 それを補うかのように、嬉しい...

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「きれいになっていいんだよ」自分に許可して内側からキラキラと輝く大人に

交流会の写真とかをアップすると、 皆がキラキラに輝いて見えて つい、臆してしまう方は多いようです。 参加している人...

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「小さいけれど確かな幸せ」(小確幸)を感じられる幸せ

初期の頃からの村上春樹ファンはご存知と思いますが、彼が「村上朝日堂」という エッセイの中で流行らせた言葉です。「小さいけれど、確かな幸せ」その漢字だけを取り出して、小確幸。しょうかっこう、と読みます。

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もしもハワイアンが新幹線に閉じ込められたら。「今」を楽しむマインドセット

台風やらゲリラ豪雨やらで、日本列島、 いつ何時、電車が止まるか、結構 ヒヤヒヤですよね。 日本の気象の変化は、やっ...

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