もしもハワイアンが新幹線に閉じ込められたら。「今」を楽しむマインドセット
台風やらゲリラ豪雨やらで、日本列島、 いつ何時、電車が止まるか、結構 ヒヤヒヤですよね。 日本の気象の変化は、やっ...
「心の悩み」一覧
癒やしに効く「自己開示」の浄化作用
世界に散らばるクライアントを束ねて、 Facebookの非公開グループで活発に 情報交換を行っていますが、 開設か...
涙は、心を浄化してくれる最高の処方薬
（2014年夏の記事を改訂してアップしています。） ワークショップの一番初めの自己紹介。 最初は何だか緊張気味な...
めんどくさい女の心と人間関係に絶対に効くトリセツ本「女子の人間関係」
気づけばいつも「女子」の中にいた 大学は文学部だったので、女子学生がたくさんいました。 就職した海外向け広告制作会社は、13名の社員...
母と娘の「しんどい関係」が大人になった今もついてくる
この写真は、実家に行くと母が作っておいてくれる、極上の惣菜です。 特筆するような味とかこだわり、とかでは別になくて、丁寧に、た...
パコーンとブレーキが外れる瞬間が気もち良過ぎ。心のコリをほぐし、生きる姿勢を整える
人の心のバリアは、言葉に出ます。 メールやメッセンジャーにもついつい出るし、話をしている時にさらっと出てしまいます。 な...
ルイーズ・ヘイから教わった最強のアファーメーションとは？
ライフコーチのセッションをやっていると、「自分に自信がない」という方に良くお会いします。自分もかつて同じことで足踏みしたし、その藁を...
常識とは18歳までに培った偏見の塊である
「Common sense is the collection of prejudices acquired by age ...