体重が300キロを超えた人々が食べている○○○系のものとは？
体重300キロ超えの生活って… 最近、わが家ではまっているTVといえば「My 600-lb Life」（600ポンド＝約270kgの生...
「ライフスタイル」一覧
運命は変えられない？ 占いは信じちゃダメ？
今年は「運気が悪い」と言われたから挑戦が怖い！ 長年、ずっとコーチングを受けてくださっている、ビジネスでも大成功をおさめているクライア...
骨も鍛えりゃ強くなる。「過保護」がアナタを弱くする。沖縄式長生きの秘訣
LAマラソンまで、あと5週間！ シアトルでマラソンしてから、あっという間に2ヶ月半。 日本とみたいに時差のある場所へと旅をすると...
やっぱり人と同じ行動しない方が得をする
非日常体験にワクワクする大人子ども（笑） 1月22日、出張も終盤というときに、東京近辺は予報通り昼前から雪になりまして、セッションをし...
ライフストラテジスト、という職業。人生の戦略を練るお手伝いをしています
先日見ていたアメリカのTVで、とある 素人の出場者が、自己紹介で自分を 「ライフコーチ＆ライフ・ストラテジスト」 と称していま...
言いたいことが言える自分になるには？
昔はおとなしくて気弱で、自分の表現したいことが、口ではうまく伝えられない子どもでした。 事実はともかく、少なくとも本人はそう思...
友だちはいなくてはいけないもの？
こうでなくてはいけない、という 何らかのスタンダードがあって、 それに満たないものを見つけては 苦しむことって、ありますよね。...
背骨の歪み、思考の歪み
（2017年1月に書いたメルマガからです） 昨年夏以降、走る距離が増えたせいか、机に座っている時間があまりにも 長いせいか。...
40にして惑わず。50にして天命を知る
だいぶ前ですが、誰か有名な方が40歳になった時、「不惑の歳」のような言い方をされていて、初めて不惑、という言葉を知りました。 ...
怒りにとらわれないで楽に生きれるスルーの威力
怒りの感情を上手に扱う技術がある アンガーマネージメントという 心理カウンセリングの分野では よく知られた領域がありまして、 ...