いろいろあるけど、私は私の人生が好き！40歳からの女性の生き方ヒント
「いろいろあるけど、私は私の人生が好き！」 ↑ この言葉は、一年間、 コーチングを受けたクライアントさんが おっし...
「ライフスタイル」一覧
50歳は新時代の35歳だ！ アメリカ人なりの年齢へのこだわり
50 is the New 35! 先日、大好きなテレビ番組を見ていたら、50歳になったばかりのメインの女性が、必死にワークアウト...
こんな時代に栄養失調？ 脳も体も心も潤う健康食とは
先日、LAでセミナーをご一緒した 発酵リビングフードの学長、 むっちゃん先生とやり取りしていて、 「栄養が足りてな...
1万円は高い？安い？ 200円高いワインが買えない病にかかったら
プラン変更で年間20万円が浮いた！ 私は仕事となると、事務系のことが とっても得意な方なのですが、 個人の事務になると、途端に ...
貯金するなら「信用」を。信用残高こそ未来に役立つ資産です
鯉の餌やりはフェイクニュースだった！ 日本の某ニュースを数時間遅れで アメリカでも見れたりするのですが、 トランプ大統領の...
心は鍛えるものではなく、整えるものなのだ
なんか奈落の底に突き落とされるような ドカーンという残念なことがあったかと 思うと、 それを補うかのように、嬉しい...
何の得にもならないけれど、やってみたいこと、やっておきたいこと。夢見る力を鍛えよう！
このところ毎週末、25キロ～30キロほど走っています。 信号もなく続く長い白砂のビーチ沿いを行く場合もあれば、ビバリーヒルズの...
シングルのための上質な出会いの場ってどんなだろう？
南カリフォルニアの大金持ちさんが 結婚22周年パーティとかを開いて、 「すごいね～」「長いわ～」と周囲から 絶賛されていたりす...
病や死とどう向き合うべきか。行き場のない気持ちのおさめ方
この夏は、父の三回忌がメインの理由で日本に行きました。 胃腸が弱くて、時折、ポリープの除去手術とかしていましたが、それ以外はい...
偏頭痛が消える暮らし方。体調不良ってなに？
月に一度は偏頭痛で寝込むほどだというアラサー女子のクライアントがいます。 今は休職中で、ストレスもなく、体力も温存されまくって...