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Daily Archives: 01/15/2020

疲れたら、休もう。疲れてないなら、がんばろう(笑)

一週間を振り返ってみると、

本当に長い時間、ずっとずっと家にいて、

だから、セッションなどで他の人の暮らしを聞くと、

それだけで疲れがドッと移ってしまいます(笑)。

よく、そんな暮らしを何年も続けられるものだなあ…

という方も、ものすごくたくさんいる。

 

「身体が辛いので、もう辞めます!」

そうやって、自分で区切り決めて辞めた方々も多くて、

このままじゃ、やべーな、って感じたのでしょうね。

 

でも、なまじ体力があって、気力もあって、

ちょっとしたことでガス抜きするコツを知っていて、

という方は、割と、家に着いたら11時、的な生活してても、

平気だったりするようです。

 

ま、それで壊れないんだから、きっと人それぞれに

リミットっていうのは違ってて、

他人と比べるような話じゃないのかもしれないですよね。

 

自分も、世の中の常識では、

「それはいかん」と言われていることもしているし、

でも、まあ、とりあえず元気でやってるし。

 

ただ、自分の身体のサインに気づけなくなると、

ちょっと危ない。

あ、なんか疲れてるな、普通じゃないな、と思ったら、

潔く休みましょうね。

 

キャリアアップのため、仕事の実力をつけるため、

プロジェクトを成功に導くため、家族を幸せにするため…

なんて具合に、「なにか」や「誰か」のために、じゃなくて、

自分のために、何がベストかを、まずは考えよ。

 

私も今年、自分に課していることのひとつに、

「ちゃんと休む」をあげています。

なので、今日は火曜日だけど、昼寝します(宣言)。

でも、それ、結構、勇気や度胸がいることなんですよ。

私にとってはね。

 

こんな記事、自分に今一度、読ませたいわ(笑)。

自分を壊さずに時間を作る方法