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大人世代の人生再起動

人生100年時代をどう生きる!? アメリカ生活24年、経営歴20年のライフコーチ上野ハジメがお届けするUS発! 成幸エッセンス

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ハワイに行ったらこれがしたい! 今この瞬間のトップ5

ほぼ1年ぶりのハワイ行きまで、あと8日。トライアスロンの本番まであと10日。セミナーまで13日。 後ろの2つは意識して忘れるように努めていますが(苦笑)、久々のハワイ。今回はいろいろと意味合いが違うの […]

投稿日: 05/09/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

ライフプランに関する小冊子を準備中。自分掘り起こしにパワフルな力を発揮しますよ

2週間後にハワイでセミナーを開催しますが、今回のテーマは「ライフプランニングのすすめ」です。 ここでひとつ実験を。 1.Googleの検索窓に、日本語で「ライフプラン」と入れてみてください。 2.出て […]

投稿日: 05/08/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

超回復のパワーを信じて打たれ強くなろう

筋トレをする人はわかると思いますが、ウエイトトレーニングをすると乳酸が溜まって筋肉痛になります。その後、回復していくのですが、その際に、元通りになるのではなく、元の筋肉よりも強く、大きくなって生まれ変 […]

投稿日: 05/08/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

定位置を変えるだけで脳が活性化。アイディアがどんどん整理されていく

いつものデスクを離れて、あえて今日はラウンジチェアに座って、のんびり紙とペンで考え事に集中してみました。 2年前にIKEAで買ったこの椅子に座って、いったい何時間を過ごしてきたのでしょう。すっかり凹み […]

投稿日: 05/07/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

裁縫は女性的か?エマ・ストーンが試写会会場でスパイダーマンに噛み付いた件で考えさせられた

セクシズム、という言葉はアメリカで日常的に使われる。性差別主義、と日本語にするとずいぶんと大仰な響きになるけれど、英語での使い方は、もう少し軽い感じがする。 アメリカというと、レディーファーストとかい […]

投稿日: 05/07/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

「後悔しない生き方」を意識すれば、今日はより豊かで有意義なものになる【書評】

書評、というか、本の感想的なことを少しずつ書いていきたいと思います。本を読むのは大好きで、もっともっと読みたいのですが、今は、少し別なタイプのインプットが必要で、そちらに時間を割くようにしているので、 […]

投稿日: 05/07/201411/13/2018 投稿者: 上野 元 続きを読む

「24」ジャック・バウアーが帰ってくる。やっぱり見ることにしようかな

2010年の5月に8シーズン目で終了となった「24」。映画になるとかならないとか噂されつつ、結局ならなかったのですが、4年経って復活です。おとといだか、30分の予告編がやってましたが、今夜からいよいよ […]

投稿日: 05/06/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

できごとに罪はなし。そこからポジティブなメッセージを受け取れ

苦手意識いっぱいのメカいじりに挑戦 昨日は朝から自転車に関してリサーチをしまくり、本も読み、自分に今、何が必要なのかをリストにまとめました。トレーニングのことじゃなくて、レースに出るのに足りないアイテ […]

投稿日: 05/05/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

家の近所にある、この近未来な巨大ビル。さて何でしょう?

この写真の建物、なんだと思われますか? ジョギング中にこの角度で突如として目の前に現れて、僕もビックリ。 ビバリーヒルズやウエストハリウッドの辺りは、割りと自然がたっぷりあって、住宅が並んでいるので庭 […]

投稿日: 05/04/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

自分の生産性をいつも過大評価するクセはどうしたら直せるだろうか

人はつい自分の生産性を過大評価してしまう傾向があると言いますが、自分の場合もまさしくその通り。 明日はあれとこれとそれとをやろう、と時間割まで決めても、その通り終わったことなどなく。それより早く終わっ […]

投稿日: 05/03/2014 投稿者: 上野 元 続きを読む

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