低速ジューサー生活が本当に素晴らしい効果。あらためて最新版
毎朝飲む生ジュースを、高速回転式のものから低速圧搾式（コールドプレス）に変えてから、早、半年。毎朝、ランニング後の楽しみとして、一日も欠...
「上野 元」一覧
時間は買える。生み出せる。
すべての人に同じ条件で与えられているものは、時間。なのに、生み出す成果や影響力は、人それぞれ、まったく異なります。 「時間は金じゃ買え...
アラフォー女性がこぞってライフコーチを採用する理由
ライフコーチという仕事を始めたら、どんな方がお客様になってくださるのだろうかと、ドキドキしながら考えていました。 かつての自分のような、迷...
人生は「想定外」の連続！ 感性的に悩まず、どんな状況も楽しむことを心がける
今日はLAマラソンの日だったのですが、レースが行われている最中、僕はなぜか家でTVの生中継を観ていました。 若干、打ちひしがれたような...
あなたには自分が思っている以上の価値がある。自分の価値に目覚めよう
ライフコーチのクライアントを動かす衝動の源は、彼ら自身も意識していない「潜在意識の声」だと考えるようになりました。 表層の意識では確か...
頭がごちゃごちゃしてきたら机を整理整頓。村上春樹さんの書斎に学ぶ
先日、ウエブサイトで村上春樹さんの書斎デスクがご自身により公開されていました。（村上さんのところ「書斎より 机の上の光景」） 僕が大学...
モチベーションが長続きして願いが叶う法則。雨と虹の関係に似て
先日、ビーチ沿いを走った時に、突然パラパラと雨が降り出し、困ったなあと思っていたら、海の上に大きな虹が浮かび上がりました。 も...
隣の芝生はいつでも青く見える。淡々と自分の努力を続けよう
人は、どうしても自分を過小評価し、他人を過大評価する傾向があるようです。 人として謙虚であることはとても大事で、周りのすべてに感謝をし...
ハワイNo.1デザイナー作！ 新しい名刺ができました。
9年前に、会社のロゴ制作＋すべてのデザインアイデンティティを依頼したことから親しくさせていただいていたハワイで最も有名なデザインオフィス「ク...
LGBTにとってウエディングとは何を意味するのか
周囲の人は皆、知っていますが、僕はゲイで、21年間一緒に暮らしてきたパートナーがいます。（ややブランクが空いたりもしていますが、そこはご愛嬌...