ほしい未来は自分たちの手で作る。静かなる一般市民の闘い方
昨日はアカデミー賞の授賞式。家から、車で15分くらいのところで行われているなんて、本当に信じられません。いつかきっと自分もあの場所に...
「ライフスタイル」一覧
Have to （やらねば）を Get to（やる）に言い換えるだけで意識が変わる
ポジティブな未来志向が大好きなアメリカ人さんですから、英語の世界には、たくさんの自己啓発系、モチベーションアップ系の良い言葉があふれ...
日本で食と健康について、あらためて考える（1） ロサンゼルスのレストランには、なぜ6種類もの砂糖が用意されているのか？
1月。寒波が来ているさなかの日本に滞在中のこと。 とある、こじゃれたカフェで、クライアントさんとセッションをしていたのですが、...
パコーンとブレーキが外れる瞬間が気もち良過ぎ。心のコリをほぐし、生きる姿勢を整える
人の心のバリアは、言葉に出ます。 メールやメッセンジャーにもついつい出るし、話をしている時にさらっと出てしまいます。 な...
才能は、天から授かったギフト。誰の幸せのために使いますか？
ライフプランを描く上で大切なのは、自分の「ミッション」を知っていることです。 私の命は、このためにある。 私の人生は、こ...
罪悪感から解放されて「自分のために」生きる
いろいろな方と話すにつけ、罪悪感を抱えて生きている人って、多いんだなあ～と思う今日この頃です。 何に対しての罪悪感かというと人...
もし今日が最後の一日だとしたら。友人の突然の不幸に想う
新年早々、驚くほど大きな事件がありました。 暗くなりがちな話ではありますが、こういうことを考えるのが、ライフコーチの真髄でもあ...
一年の計は元旦にあり！ 目標は「ない」より「ある」方がいい５つの理由
（最良のことは、まだまだこれから、やってきます。意訳「人生これから」 by Hajime Ueno） 「一年の計は元旦にあり」...
2016年を、夢に近づく最高の一年にするために！
今年もあと残り一週間強となりましたが、皆さんの2015年は、どんな一年でしたか？ 私自身は、「時は連続している」という考え方を...
偏頭痛の解消、血液サラサラ、健康不安が一気に消えた。ベジタリアンの効能
現在はほとんど外食もせず、9割以上の食事は家で自炊する毎日なのですが、家ではまったく肉、卵、乳製品も摂らないので、ベジタリアンという...