ダイエットは心から。心の重荷が身体にそのままついている
アメリカという国全体で、肥満が大きな問題になっていることは盛んに報道もされてきているのですが、それほど深刻に受け取られている感もなく、何か...
人生100年時代をどう生きる？アメリカ生活30年オープンゲイのライフコーチがお届けするUS発クオリティ・オブ・ライフの極意
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クラウドファンディングは、もう当たり前のように流行っているわけですが、今回、ライフハック系の記事で見つけた発明品は、絶対に売れること間違い...
なんか目的や目標がないと頑張れないのは、人間、誰しも仕方がないことだと思います。1998年12月に初めてホノルルマラソンに出て以来、もう数...