勝手な自分ルールを根っこから見直す「逆張り」の術
（日本の11月3日に配信したメルマガ 「未来通信」の内容です。） 休みの多い日本をどう有効活用するか？ 日本は文化の日...
「自分アップグレード」一覧
「読書」は覚えるためにするのではない！ 大いなる誤解にパッカーンした瞬間
本の内容は覚えてなくていい！ 先日、クライアントと恒例の真夜中チャット （私の早朝タイムですが）をしていたとき、 あるパッカーンが...
貯金するなら「信用」を。信用残高こそ未来に役立つ資産です
鯉の餌やりはフェイクニュースだった！ 日本の某ニュースを数時間遅れで アメリカでも見れたりするのですが、 トランプ大統領の...
心は鍛えるものではなく、整えるものなのだ
なんか奈落の底に突き落とされるような ドカーンという残念なことがあったかと 思うと、 それを補うかのように、嬉しい...
英文履歴書で自分を高く売る方法。まずは書類審査で勝ち抜けないと、その先には進めない
先々週は最高気温41度まで上がったLAが、 先週、今週は20度前後まで下がりました。 夜は12度くらいまで下がったり...
何の得にもならないけれど、やってみたいこと、やっておきたいこと。夢見る力を鍛えよう！
このところ毎週末、25キロ～30キロほど走っています。 信号もなく続く長い白砂のビーチ沿いを行く場合もあれば、ビバリーヒルズの...
偏頭痛が消える暮らし方。体調不良ってなに？
月に一度は偏頭痛で寝込むほどだというアラサー女子のクライアントがいます。 今は休職中で、ストレスもなく、体力も温存されまくって...
「やりたいことがわからない症候群」脱出法
やりたいことが見つからないんです。 やりたいことが、わからないんです。 こういうセリフは、初セッションで よく聞く...
「きれいになっていいんだよ」自分に許可して内側からキラキラと輝く大人に
交流会の写真とかをアップすると、 皆がキラキラに輝いて見えて つい、臆してしまう方は多いようです。 参加している人...
達成する人、しない人。その違いはこれだった
ダイエット、起業、英語学習…何月何日までに、こんな自分になっていたい！ そんな思いを描いて、目標立てて。 希望を持って、何かに取...