何の得にもならないけれど、やってみたいこと、やっておきたいこと。夢見る力を鍛えよう！
このところ毎週末、25キロ～30キロほど走っています。 信号もなく続く長い白砂のビーチ沿いを行く場合もあれば、ビバリーヒルズの...
「ライフコーチ」一覧
シングルのための上質な出会いの場ってどんなだろう？
南カリフォルニアの大金持ちさんが 結婚22周年パーティとかを開いて、 「すごいね～」「長いわ～」と周囲から 絶賛されていたりす...
病や死とどう向き合うべきか。行き場のない気持ちのおさめ方
この夏は、父の三回忌がメインの理由で日本に行きました。 胃腸が弱くて、時折、ポリープの除去手術とかしていましたが、それ以外はい...
偏頭痛が消える暮らし方。体調不良ってなに？
月に一度は偏頭痛で寝込むほどだというアラサー女子のクライアントがいます。 今は休職中で、ストレスもなく、体力も温存されまくって...
「やりたいことがわからない症候群」脱出法
やりたいことが見つからないんです。 やりたいことが、わからないんです。 こういうセリフは、初セッションで よく聞く...
『未来の年表』書評／感想。《戦略的に縮む》未来提案が秀逸
戦略というものは、何をやるかというよりも、何をやらないか、何を思い切って捨てるかにあるんだよ、と、経営で悩んでいる時期に教わり、新鮮...
はじめに言葉ありき。言葉を変えることは、自信がなく不安で動けない人への特効薬
恐怖に足がすくんで動けない！ 相変わらず、自信がない、不安で動けない、という方の相談を受けます。 じゃあ、やめれば～と気楽に言っ...
「きれいになっていいんだよ」自分に許可して内側からキラキラと輝く大人に
交流会の写真とかをアップすると、 皆がキラキラに輝いて見えて つい、臆してしまう方は多いようです。 参加している人...
「小さいけれど確かな幸せ」（小確幸）を感じられる幸せ
週に一度、有機玄米を大量に炊いて、 ラップで小分けして冷凍しておきます。 たまのことなので、炊きたてのご飯が 食べ...
やるべきだと頭がわかっているのに動けない理由
昨年、秋からコーチングを始めて、 とっても真剣に向き合ってくれている クライアントさんから、嬉しいメッセージ。 「...