10/12/2015 in コンシャスライフ , マラソン , ライフコーチ , 健康・ベジタリアン by 上野 元 あと3キロ落としたい!という時に参考になるかもしれない「ダイエット」のお話 フェイスブックは、3年前くらいに遡って、同じ日付に何があったかを教えてくれたりしますよね。 で、ちょうど3年前のこの週末辺りで行ったセミナーの記念写真が出てきまして、お、ずいぶんとぽっちゃりしてたなあ、と思ったのでした。 その写真が、上のもの。 Continue reading