40にして惑わず。50にして天命を知る
だいぶ前ですが、誰か有名な方が40歳になった時、「不惑の歳」のような言い方をされていて、初めて不惑、という言葉を知りました。 論語が出典となったもので、40にして惑わず、つまり人生の方向性が定まって迷わなくなる、という意…
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怒りにとらわれないで楽に生きれるスルーの威力
怒りの感情を上手に扱う技術がある アンガーマネージメントという 心理カウンセリングの分野では よく知られた領域がありまして、 怒りをコントロールできずに 問題を起こした人とか、 暴力、暴言が出やすい人が 通…
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心は鍛えるものではなく、整えるものなのだ
なんか奈落の底に突き落とされるような ドカーンという残念なことがあったかと 思うと、 それを補うかのように、嬉しいことが 連発で起きて、プラスマイナスでいうと 完全にプラス状態。 平穏無事に生…
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病や死とどう向き合うべきか。行き場のない気持ちのおさめ方
この夏は、父の三回忌がメインの理由で日本に行きました。 胃腸が弱くて、時折、ポリープの除去手術とかしていましたが、それ以外はいたって健康で、80過ぎても、太極拳の師範でクラスを教えたりもしていたり。 母親の方が、高血圧歴…
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はじめに言葉ありき。言葉を変えることは、自信がなく不安で動けない人への特効薬
恐怖に足がすくんで動けない！ 相変わらず、自信がない、不安で動けない、という方の相談を受けます。 じゃあ、やめれば～と気楽に言って、関係ない人になれれば良いのですが（苦笑）、クライアントさんの場合は、そうもいきません。 …
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ハワイにも「地方創生」が必要？ 数々の隠れたハワイローカル製品を一つのブランドに
ハワイには随分と育てていただきました ハワイに移住した1994年の8月28日から、もうすぐ23年。 今はロサンゼルスに来てしまって、ハワイにもなかなか行く機会は作れていないのですが、でも、32歳から49歳まで、17年も過…
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グローバル成功マインド | コンシャスライフ | セルフケア | ライフコーチ | 心の悩み
「小さいけれど確かな幸せ」（小確幸）を感じられる幸せ
週に一度、有機玄米を大量に炊いて、 ラップで小分けして冷凍しておきます。 たまのことなので、炊きたてのご飯が 食べられる日は朝から楽しみで（笑）、 どうやらビーチへ走りに行く車の中で、 何度も…
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オバマ元大統領のツイート。差別は「注意深く教えられるもの」
史上最高の「いいね！」がついたオバマ元大統領のツイート 先週末にシャーロットビルで起こった事件に合わせて、オバマ元大統領がツイッターで発言した言葉が、ツイッター史上最高の「LIKE」がついたと報道されましたね。 &nbs…
