クオリティ・オブ・ライフ | コンシャスライフ | セルフケア | ライフスタイル
自分の周囲に愛があふれ出す生き方
恐れるものがなくなると、人に対するバリアが消えていきます。 バリアがなくなると、人と感情を交換することが楽しくて、喜怒哀楽の振れ幅も大きくなってくる。 感情を見せることが怖くなくなった先に、心の高みはあり、 高まった心が…
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整形って、してはダメですか？
お金と時間があったら、何をしますか？という問いに、あまり出てこない言葉があります。 それは、整形。 でも、セッションが進んで気心が知れた間柄になると、容姿へのコンプレックスが出てくることも多い。 人は自然と、コンプレック…
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痩せたいのに痩せない理由
痩せたい！ 今年こそ痩せる！ そんな新年の誓いは、食の事情が満たされた場所では、共通のようで。アメリカのビジネス誌「Inc」が2000人にアンケートを取ったところ、1位から5位はこんな結果になったそうです。 1位 ダイエ…
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ハレとケの心地よいバランス
心穏やかな日々が続くといいな、と願うクライアントは多いのですが、でも、かといって、ずっとひとりで家にいたいわけでもないのですよね。 家にいる静かな時間をありがたがれる自分でいるためには、ちょっと気分が高揚し、ドキドキして…
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反省無用。後悔無用。できたことだけ数えよう
2018年も、アッという間に12月ですね。 いやあ、師走です。年末モードです。今年も終わりです。 1年前のこと、覚えていますでしょうか。 私はまるで覚えていません（笑）。 ただ、1月後半の日本…
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感受性が強いって自慢じゃない。人生で勝つのは鈍感力
やや昭和の時代の響きがする「感受性が強い」って言葉。 よく聞く割に、それってどういう意味？って聞かれても答えられなかったりする。 そういうの、私の中では「思考停止言葉」として位置づけています。 きっと自分は…
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私はなぜこの親を選んで生まれてきたのだろう？
（10月の東京出張時に書いたメルマガより） 東京生まれで、都内に行ったことのない場所はない気がしていましたが、田端という駅は、おそらく初めて降りました。 小さな映画館で素敵なフィルムを見るために。 いるのかな？と思いなが…
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私ってブスだったの？
（10月、日本出張時のメルマガより） 昨日は、予報に反して、小雨がぱらついた東京。 気温はぐっと低くなったのですが、自分にとっては、そのくらいの方がちょうどよく。 ジャケット来て、がんがん歩いても、身体が熱くなることはな…
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人生はまさに鏡の法則。一瞬で現実を変える方法
さて、先日、容姿コンプレックスみたいなことを少し書いたのですが、機内で、まさにそれをテーマにした映画「I feel pretty」を観ました。 日本でも年末に公開です。 ↓ アイ・フィール・プリティ 人生最…
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日本人はまじめな国民性？ 他国民もまじめに生きてるよ（笑）
よく、日本人はまじめ過ぎてイカン、的なことを言ったりしますし、 私も時に、その表現を使うことはあるのですが、でも、考えてみたら、それって裏返すと「他国の人は不まじめ」になっちゃって、事実とちょっと違う表現になっているのか…
