ゴールデンウィークの引きこもりから、5月病を防ぐためには!
アメリカ在住27年、テキサス在住 ライフデザインコーチの上野ハジメです🇱🇷&️ 私、すっかり、うっかり、しておりました…。 自分が関わって…
アメリカ在住27年、テキサス在住 ライフデザインコーチの上野ハジメです🇱🇷&️ 私、すっかり、うっかり、しておりました…。 自分が関わって…
フェイスブックを見ていたら、 共通の知人もやたらと多く(数十名レベル) 素敵なプロフィール写真で、投稿拝見したら、魅力的だったので、 ポチッと、つい友達申請。 一応、メッセージは添えておきました。 このときの体験を参考に…
人との関係づくりが苦手、という人に多いのは、 ゼロか100か、という2択でしか人間関係を見ていなかったりするところ。 その中間の、1から99まで、 あるいは、1と2の中間の数字にならない空間ま…
このところの相談で多いのは、パートナーシップのこと。 私も、まさかの24年間、同じ人と暮らし続ける、ということを成し遂げてしまったわけですが、「ひとり」が大好きでしょうがない自分としては、とんでもなく不思議な出来事。 成…
6日間のハワイへの旅を終えて、LAに戻った日。 気温差10度に加え、湿度の差が50%くらいあって、体感温度がグンと低く、寒いくらいでした。 しかし夜はその分、快適で、8時間半、爆睡。 日頃は5~6時間しか寝ないで十分なの…
ドリームキラーは心配の仮面をかぶってやってくる この冬で16年勤めた会社を卒業し、 自分の足で歩き始めるアラフォー 女性のクライアントがいます。 40代の女性の生き方。 いまや多彩な色合いを帯びて、本当に …
最近、アメリカのネットフリックスでも日本の「テラスハウス」が観れることを知り、遅ればせながらはまっています。 90年代初頭に一世風靡したMTVの「リアルワールド」の日本版みたいな、同居型のリア…