2016年を「目標達成の年」にする 【３日間無料ビデオ講座】にご招待します！
昨日お知らせしました、２０１６年を「目標達成の年」にするための【オンライン講座】について、その内容をお伝えしたいと思います。 今回、私が【オンライン講座】を始めようと思ったのは、ほとんどの方が、とくにこの年末年始に一年の…
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2016年を、夢に近づく最高の一年にするために！
今年もあと残り一週間強となりましたが、皆さんの2015年は、どんな一年でしたか？ 私自身は、「時は連続している」という考え方を持っており、実は、それほど「一年」という単位に重きをおいていません。 「今年は良かった」、「悪…
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残念ながら、夢は書いただけでは叶わない。じゃあどうすれば？
ハワイに移住して最初に年始を迎えた時、英語にニューイヤー・レゾリューションという言葉、習慣があるのを知りました。 年頭の誓い、新年への抱負、という意味です。 日本でも、一年の計は元旦にあり、というように、年末年始には、誰…
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偏頭痛の解消、血液サラサラ、健康不安が一気に消えた。ベジタリアンの効能
現在はほとんど外食もせず、9割以上の食事は家で自炊する毎日なのですが、家ではまったく肉、卵、乳製品も摂らないので、ベジタリアンというよりもヴィーガンという分類に属する食生活になっています。 とくに宗教なわけでもなく、主義…
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LGBT | マラソン | 仕事・キャリアライフ | 自分アップグレード
アメリカのジムは朝7時台が混雑のピーク。出勤前にエクササイズ
ハワイでも、ロサンゼルスでも、出勤前にエクササイズをする人が多く、街やビーチにはランナーやジョガーが行き交い、ジムは朝7時台が最も混雑します。 ビバリーヒルズの近くとかだと、また違う生活パターンもあるのかなあと想像してい…
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起きたことをどう受け取るかの選択は自分にコントロールがある
英語の引用句に、よく「Inevitable（避けがたい）」と「Optional（選択可能）」を使ったものがあります。 例えば、有名なものでいうとこれ。 Pain is inevitable, suffering is o…
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ホイットニー・ヒューストンが歌った「最も偉大な愛」とは自分自身への無条件の愛だった
感謝祭の連休、という時期に、なぜか3つの「中毒」に関するドキュメンタリー番組がアメリカの違うケーブル局で同時期に放送されまして、いずれも惜しまれて、この世を去ったスターの肖像的内容だったので、興味深く観ました。 ひとつは…
