1滴の血液からわかる健康リスク。3日で結果が出る血液検査で生活習慣病リスクをチェック！
マラソンランナーの大先輩が、フェイスブックで「生活習慣病＋糖尿病」の簡易血液検査結果を投稿されているのを拝見し、日本にはこんなものがあるのかと、早速、帰省時にトライしてみました。 私が買ったのは、大正製薬ブランドにOEM…
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コンシャスライフ | セルフブランディング | ライフプラン | 本・映画
人は理想を失う時、初めて老いる。「青春」は心の持ちよう
「青春とは人生のある期間を言うのではなく心の様相を言うのだ」 という一節で始まる、サミュエル・ウルマンの「青春（原題：Youth）」という詩のことは、稲盛和夫さんの講話から教わりました。 一時…
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20代に何をしたらいいのか気にするのは、失敗を恐れ正解を求める心が原因だ
国際婚活アドバイザーとして日本に華々しくデビューした、友人の玲子キーファートさんと、風水ライフスタイリストの永田広美さんのジョイントトークショー的セミナーにおじゃましてきました。 男子禁制的雰囲気のある（というか、一応、…
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「海外では」とか「欧米では」など、そろそろ使うのをやめてはどうでしょうか
自分が、日本を離れてずいぶんと経つせいなのかどうかわかりませんが、ときおり日本のメディア（ウェブ含む）で見聞きする「海外では」とか「欧米では」とかいう言葉に、大いなる違和感を感じてしまいます。 もう、これらの言葉の役割は…
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良い気分になるのなんて、簡単だ！ 一瞬で気分を陽転する方法
良いことがあると人は、ついウキウキ、良い気分になりますよね。 私が、クライアントさんからの嬉しい報告で、パーッと気持ちが明るくなったりするように、良い出来事、嬉しい一言、良い天気、おいしい食事、楽しい会話、美しい景色（上…
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あえて「やりたくない」ことリストを作ってみることの効能
私の「セルフ・アップグレード成功術」の中には、100個のやりたいことリストを作ってみよう、という設問があります。 皆の心のブレーキを取っ払って、「ほしい！」「実現したい！」「こうなったらいいなあ」を遠慮無く、気兼ねなく、…
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ライフコーチ | リーダーシップ | 仕事・キャリアライフ | 未来の暮らし | 起業・起業家マインド
もし2週間、会社を強制的に休めと言われたら？ 社員のブラックボックス化を防ぐ抜本的対策
アメリカで会社経営に携わっていた時に、いろいろと驚くことはありました。 「Two Week Notice」という慣習的なものがあって、辞めるなら、せめて2週間前には言ってちょうだいね、ということが就業規則には書いてあった…
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ロサンゼルス空港（LAX）到着時にさくっとイミグレーション通過できる方法
かなり対象が限られるマニアックな記事です。 ハワイに住んでいた時は、いつも日本航空を利用して日本と行き来をしていました。便数が多くて、選択がたくさんあったから、というのが、一番の理由です。 ハワイで買うと、…
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人はちゃんと慣れていく。だから厳し目の環境に自分を置くことで成長させてあげるのが大事
なんでも自己責任として放ったらかすのは、もってのほかですが、過保護にするのはもっとかわいそうなことになると思っています。 自分で考える力を養う。自分で判断する勇気を育てる。自分で責任を取る覚悟を知る。 それは、全部、「生…
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あと３キロ落としたい！という時に参考になるかもしれない「ダイエット」のお話
フェイスブックは、３年前くらいに遡って、同じ日付に何があったかを教えてくれたりしますよね。 で、ちょうど３年前のこの週末辺りで行ったセミナーの記念写真が出てきまして、お、ずいぶんとぽっちゃりしてたなあ、と思ったのでした。…
