セルフケア | 上野ハジメ

幽体離脱がなくなりました。感情が感じられると日々は楽で楽しくなってくる

初めてお話してから1年近く経とうとしているクライアントが言うのです。「始める前は、割と頻繁にあったはずの、幽体離脱が、こ...

本当は、ずっと見つけてほしかった。私はここにいる、と心が叫んでいた。でも、自分がその声を押し殺し、誰にも聴こえなくしてい...

ここ半年くらい、右の骨盤が軽くずれてしまい、右足を大きく上げると、鋭い痛みがあったりしました。以前にマラソンしていたとき...

会社で上司のパワハラに悩んでいる方に、こんなアドバイス。「その上司の上司に言いつけちゃいましょう」（笑）それって、当たり...

今年に入ってから、いろんな意味で、感情の振幅が乱れていた感じで、乱れ、というか、新しい波長にアジャストしようとしていただけなのか...

こちらのベジタリアンにまつわるお話し、「すごくよくわかります〜！」とお便りなどをいただいたりもしています。読者さんに...

スポットセッションを受けてくれたクライアントさんが、以前に、こんなことを話してくれました。「私はコーチに魔法...

セレブが「実は私、ゲイでした」って告白することが、アメリカではよくあるのですが、それに対して、大多数が「勇気ある決断、行動...

皆が残業してるのに、自分だけ先に帰るのが罪悪感で… というクライアントに対して、「自分のその日の分の仕事が終わってる...

先日、犬のしつけ教室に通い始めています、なんて話を書きましたが、アメリカ人のセミナー受講態度がおもろいよ、という部分に共感...