犬もひじきを食べるか実験してみたら
うちの犬もなんだかワガママに偏食気味で、 というか、毎日、好きなものが変わる犬でして、 少し投げやりな気持ちになって、試しに海苔を食べさせてみたら、 これがもう、見事に食らいつくではありませんか！ えーー！ってくらいに、…
-
-
痩せたいのに痩せない理由
痩せたい！ 今年こそ痩せる！ そんな新年の誓いは、食の事情が満たされた場所では、共通のようで。アメリカのビジネス誌「Inc」が2000人にアンケートを取ったところ、1位から5位はこんな結果になったそうです。 1位 ダイエ…
-
新時代の大人世代だから、やっぱり筋肉（笑）
Tシャツ姿ですが、秋色の写真です。 筋トレの成果あり、上腕にいくばくかの存在感が出ていますね。 長距離ランナーはどうしても上体がカリカリになってしまって、加齢と共に、貧相な印象になりがちなんです。 だからこそ、服の似合う…
-
北テキサスはすっかり初秋の趣。毎朝こんなところを散歩ジョギングしています。
8月頭にテキサス州のダラスに引っ越して以来、家の周りはどんな感じなんですか？とよく質問をいただきます。 ダラス、という地名を言うと、「そこは違うだろ」と言われそうなほどの郊外ではありますが（笑）、空いていればダウンタウン…
-
豊かさの泉を手に入れてわかる「人生お金じゃない」
ハワイからロサンゼルスに引っ越したとき、まず驚いたのが、その広さ。 行っても行っても、違う生活圏が出現して、でかい家がこれでもか～と広がっている。 そして、海沿いや眺めの良い丘、あるいは由緒正しき古くからの高級住宅地には…
-
オンライン大学講座を無事修了。食のトレンドは「プラントベース」へ
11年前からベジタリアンライフを始め、4年前に自宅で働くようになってからは、ほぼ完全に菜食だけのビーガンライフ。 やればやるほど健康格差を実感するし、元気になるし、若返ったりもしているようだし（笑）、いいことずくめ。 &…
-
40代の生き方 | グローバル成功マインド | ベジタリアンライフ | マラソン | 健康・ベジタリアン
50代後半で、半年に3つのフルマラソンを完走する方法
昨日は早朝から、大谷選手で話題のロサンゼルス、オレンジ郡（オレンジカウンティ）を舞台とした「OCマラソン」を走ってきました。 11月末にシアトルマラソン、3月半ばにLAマラソン、そして今回と、半年弱の間に3つもフルマラソ…
-
体重が300キロを超えた人々が食べている○○○系のものとは？
体重300キロ超えの生活って… 最近、わが家ではまっているTVといえば「My 600-lb Life」（600ポンド＝約270kgの生活）というリアリティ番組。毎回、体重300キロを超える方を取り上げて、1～2年に渡る減…
-
-
