ルイーズ・ヘイから教わった最強のアファーメーションとは？
ライフコーチのセッションをやっていると、「自分に自信がない」という方に良くお会いします。自分もかつて同じことで足踏みしたし、その藁をもすがる切実な気持ち、良く分かります。 不思議と、そう言ってくる方ほど、客観的に見ると能…
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内向的だということで悩まなくても大丈夫。内向型人間が生きやすい時代になりました。
先日、40代男性とのライフコーチ・セッションで、ビックリすることを言われました。 「僕はずっとどこか自分が異常なんじゃないかと思って生きてきたんですが、最近になって、単に『内向的』なだけだと分かって、すごくホッとしたんで…
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バランスと誠実。信頼される人になるために、大切にしていること
共通の知人がいる日本の方から、Facebookのページを経由して、メッセージをいただきました。 自らもたくさんの優れたコンテンツやサービスを提供されている方なのですが、ブログ記事のいくつかを共有いただき、嬉しくてFB友だ…
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あなたは、この人生で何に貢献しますか？ 才能を私物化しない、ということについて
ライフプランを考えるワークショップで、あなたが人生で果たすべき「使命」とはなんですか？ と尋ねます。 なかなか、皆さん、そこまで深く自分の人生を考えたことがなく、即、用紙に記入できる方はあまりいません。 稲盛和夫さんの経…
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新しい大人というステキな概念を提唱する『50歳を超えたらもう年をとらない46の法則』
「いつまでもセクシー、いつまでも現役で！」という記事を書いたばかりですが、それなりに反応いただいたので、関連するお話を引き続き。 先日、『50歳を超えたらもう年をとらない46の法則 「新しい大人」という50+世代はビジネ…
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いつまでもセクシー。いつまでも「現役」
最近、いろいろと思うところあって、アメリカの映画やテレビを大量にインプットしています。 そしてつくづく思うのですが、アメリカでは、「性（セックス）」はとても大事なテーマなんだなあ、ということです。 皆、セクシーであり続け…
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問題は、「完璧かどうか」ではなくて、「前に進むこと」
以前から、なぜかダイエット系の番組が大好きで、とくに今は、ABC系列の「Extreme Weight Loss」という番組が気に入っています。 毎回ひとりにクローズアップして、150～250キロにまでなってしまった超肥満…
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生きることは食べること。食とライフスタイルの関係。生ジュースの驚くべき効果
45歳になった時、四捨五入すると50じゃん、といろんな「自己改革」を始めたということを、あちこちで話し、書いてきています。 ライフコーチを雇ったり、個人で働く未来について真剣に考え始めたのも、その頃からでした。 セミナー…
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心の不純物は、さっさと洗い流してしまおう。日米の「心の洗剤」
先日、友人と話していて、彼女がまさに、もう止めよう、と気持ちからまず見切りをつけようとした瞬間に、上の写真が目に飛び込んできた、と話してくれて、大爆笑しました。 牛乳石鹸、やるなあ～、っていうか、これもまた宇宙の法則とい…
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「休み」を自分で決める生き方
日本のニュースを見ていて、2016年から8月11日が正式な祝日となること、遅ればせながら、知りました。 これ以上、まだ祝日、作っちゃうんだ！と、正直ビックリ。 海外に住んでいる日本人は、皆、同様の感想を抱くのではないでし…
