未来の自分ならどうするか？を基準に今を生きる
自分らしい生き方をしたい、自分らしいライフスタイルを、とよく言いますが、その「自分」の定義が間違っていると、未来はまったく変わらないことになるので、気をつけてくださいね。 言葉は現実を引き寄せるので、この定義をしっかりと…
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ハレとケの心地よいバランス
心穏やかな日々が続くといいな、と願うクライアントは多いのですが、でも、かといって、ずっとひとりで家にいたいわけでもないのですよね。 家にいる静かな時間をありがたがれる自分でいるためには、ちょっと気分が高揚し、ドキドキして…
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反省無用。後悔無用。できたことだけ数えよう
2018年も、アッという間に12月ですね。 いやあ、師走です。年末モードです。今年も終わりです。 1年前のこと、覚えていますでしょうか。 私はまるで覚えていません（笑）。 ただ、1月後半の日本…
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感受性が強いって自慢じゃない。人生で勝つのは鈍感力
やや昭和の時代の響きがする「感受性が強い」って言葉。 よく聞く割に、それってどういう意味？って聞かれても答えられなかったりする。 そういうの、私の中では「思考停止言葉」として位置づけています。 きっと自分は…
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私はなぜこの親を選んで生まれてきたのだろう？
（10月の東京出張時に書いたメルマガより） 東京生まれで、都内に行ったことのない場所はない気がしていましたが、田端という駅は、おそらく初めて降りました。 小さな映画館で素敵なフィルムを見るために。 いるのかな？と思いなが…
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私ってブスだったの？
（10月、日本出張時のメルマガより） 昨日は、予報に反して、小雨がぱらついた東京。 気温はぐっと低くなったのですが、自分にとっては、そのくらいの方がちょうどよく。 ジャケット来て、がんがん歩いても、身体が熱くなることはな…
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人生はまさに鏡の法則。一瞬で現実を変える方法
さて、先日、容姿コンプレックスみたいなことを少し書いたのですが、機内で、まさにそれをテーマにした映画「I feel pretty」を観ました。 日本でも年末に公開です。 ↓ アイ・フィール・プリティ 人生最…
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新時代の大人世代だから、やっぱり筋肉（笑）
Tシャツ姿ですが、秋色の写真です。 筋トレの成果あり、上腕にいくばくかの存在感が出ていますね。 長距離ランナーはどうしても上体がカリカリになってしまって、加齢と共に、貧相な印象になりがちなんです。 だからこそ、服の似合う…
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やり過ぎなオンナたちの元を辿ると見えるもの
以前から知っていたマスコミ系の女性がセッションを申し込んでくださいました。 申込時に悩んでいる、とあったので、え～新婚さんなのになぜ？と興味津々。 仕事も望み通りのフリーランス体制で、途切れることなく入って…
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自分自身をパワースポット化する方法
（東京出発直前にメルマガ「未来通信」で発信した内容です。） コミュニティの中、ありとあらゆるコーナーに景観デザインが施されていて、今朝ランニング中に見つけたのは、ラベンダー畑みたいな、すすきっぽい植物。 近寄ってアップに…
