あなたはいったい誰なのか？ 自分をブランド化するために有効な3つの質問
ライフコーチを受けるクライアントさんの多くは、「自分らしい生き方をしたい」とおっしゃいます。 という割には、自分らしさって何かってことが見えていなくて、それを探すために、手がかりがほしくて、訪ねてくれたりも…
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終わらせたいことがあったら、まずは始めよう。始めないから終わらない、という単純な事実
いつかやろう、いつかやろう、と言いながら、その「いつか」がいつまでも来なくて時間ばかり過ぎていませんか？ あすなろう、あすなろう、と檜になることを憧れながら、結局はあすなろという、似て非なる木として一生を終えるのか。 ど…
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Have to （やらねば）を Get to（やる）に言い換えるだけで意識が変わる
ポジティブな未来志向が大好きなアメリカ人さんですから、英語の世界には、たくさんの自己啓発系、モチベーションアップ系の良い言葉があふれています。 今回、ご紹介するのは、Have to を、Get to に置き換えるだけで、…
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成果が出にくい「自分に甘くなりがちな人」にありがちな4つのパターンとは
年末年始は、気持ちも盛り上がりますが、ここいらで、ほっとひと息。 方向性を見失って、ポカ～ンとしてしまう人もいるはずです。 でも、せっかくスタートダッシュしたのだったら、一気に駆け抜けたいもの。 そのためにも、大切なのが…
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クライアントが抱える問題にはパターンあり！ 陥りがちな5つの典型的な症候群とは？
ライフコーチのセッションも、回を重ねるごとに、パターンが見えくるようになります。 クライアントさんが、お話することが、あれ、これ前にも誰かが言ってた、あれ、これ、どこかで聞いた。 そんな風に、既視感が出てくる。
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ゆっくり休んで成果を出す方法。足し算する前に引き算しよう！
あっと言う間に、2016年の2月も、3分の1が終わります。ドキッとしますね～、あんまりにも時間が早くて。 皆さんの1月は、どんな感じでしたか？ 願っていた通りに、有意義なものになりましたか？ …
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愚痴を言いながら、今にしがみつく真逆の言動。でも、潜在意識は解決法を知っている
かなりブラックな環境に身を置いていて、自分でもかなり理路整然と、そこの何が嫌であるか、いかにひどいか、どのように救いがないかをお話になるクライアントさんが、相当数、いらっしゃいます。 わざわざお金を支払って、そういう愚痴…
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年代別でなんと2位！ 50歳過ぎて、マラソン記録を更新し続ける秘訣とは
1月3日は、ロサンゼルスの「ニューイヤーレース」でした。 私は、今年、2度めの参加。 そして、終わってみてから知ったのですが、ロサンゼルスのダウンタウン地区を拠点に行われる新年のハーフマラソン大会で、なんと年代別2位、と…
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鎌倉の古民家で一年を考える「The Life School 初詣＆年間計画セッション2016」
ちょうど一年前の今頃、月に２回、みっちりとライフコーチのセッションを受けてくださっていた株式会社ヴィアッジオの戸田輝さん、というクライアントさんがいらっしゃいます。 素晴らしい学歴＋経歴＋実績のご夫婦で、ご…
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一年の計は元旦にあり！ 目標は「ない」より「ある」方がいい５つの理由
（最良のことは、まだまだこれから、やってきます。意訳「人生これから」 by Hajime Ueno） 「一年の計は元旦にあり」と言いますが、アメリカでも、ニューイヤーレゾリューションと言って、新年の抱負、新…
