上野ハジメ

ホノルルマラソンまで3.5週間。マラソンの練習は量と質と休息の掛け合わせ

（ハモサビーチのジョギングコース。爽やかな朝。気持ち良さ1000％です。） 12月14日（日）のホノルルマラソンまで、あと3.5週間。普通こ...

以前、とある特集記事を作った時、イラストレーターさんにアメリカの風景をコラージュにしていただく指示を出しました。彼女は、椰子の木を並べて...

勝手に問題提起して、勝手に解決しちゃうのですが、iPhone 6 Plus に変えてから、何だか不思議。LINEだけチャットが入っているの...

自然治癒力を高めるための教育プログラムを提供している「おのころ心平」さんから来るメールマガジンに、こんなことが書かれていました。（今回の執...

私の子どもの頃は、誰もが皆、タバコを吸っていた時代でした。親も吸っていたし、親戚の集まりでも、ほとんどすべての人が吸っていた。 ...

混雑した金曜午後のホールフーズ。自然食品のスーパーにも関わらず、巨大な店内。7つくらい開いているレジはどれも長い列だ。自分の番が来る前の...

Boston cream ramnut. It's a donut, but made out of ramen, because that...

来週の日曜はアメリカン・ミュージック・アワードです。グラミーは年明け2月なので、なんとなく2014年の締めくくりっぽい行事になってきていて...

会社を辞めたいと思い始めたのはいつの頃だったか。おそらくライフコーチを雇うほどに迷いが溢れ出てきた45歳の頃だったかもしれません。それま...

先月、東京の地下鉄大江戸線に乗っていた時のこと。日曜だったので席は空いていたのですが、乗ってきた女子、というか女子に見える若いママさん。片...