ライフコーチ | ライフプラン | 仕事・キャリアライフ | 自分アップグレード
年代別でなんと2位！ 50歳過ぎて、マラソン記録を更新し続ける秘訣とは
1月3日は、ロサンゼルスの「ニューイヤーレース」でした。 私は、今年、2度めの参加。 そして、終わってみてから知ったのですが、ロサンゼルスのダウンタウン地区を拠点に行われる新年のハーフマラソン大会で、なんと年代別2位、と…
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鎌倉の古民家で一年を考える「The Life School 初詣＆年間計画セッション2016」
ちょうど一年前の今頃、月に２回、みっちりとライフコーチのセッションを受けてくださっていた株式会社ヴィアッジオの戸田輝さん、というクライアントさんがいらっしゃいます。 素晴らしい学歴＋経歴＋実績のご夫婦で、ご…
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2016年を、夢に近づく最高の一年にするために！
今年もあと残り一週間強となりましたが、皆さんの2015年は、どんな一年でしたか？ 私自身は、「時は連続している」という考え方を持っており、実は、それほど「一年」という単位に重きをおいていません。 「今年は良かった」、「悪…
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LGBT | マラソン | 仕事・キャリアライフ | 自分アップグレード
アメリカのジムは朝7時台が混雑のピーク。出勤前にエクササイズ
ハワイでも、ロサンゼルスでも、出勤前にエクササイズをする人が多く、街やビーチにはランナーやジョガーが行き交い、ジムは朝7時台が最も混雑します。 ビバリーヒルズの近くとかだと、また違う生活パターンもあるのかなあと想像してい…
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コンシャスライフ | ライフプラン | 仕事・キャリアライフ | 未来の暮らし | 本・映画
「エッセンシャル思考」年末年始に読んでおきたいオススメの一冊
コーチングのセッションの中では、やはりたくさんの読書をおすすめしています。 本に勝る自己投資って、なかなかないように考えていて、わずか千円代で、密度濃く、体系だった知識が身についたり、何時間にも及ぶ深い思考ができたりする…
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IT系・生産性 | リーダーシップ | 仕事・キャリアライフ
その会議は本当に1時間でなくてはならないか？ 常識を疑って「時間を生み出す」創意工夫を
前職時代、「社長、会議の予定、入れさせていただきました」と言われて、オンラインでスケジュールの予定を見ると、1時間になっている。絶対に、それほどの時間が必要ない会議でも、必ず、1時間になっている。 予定は入れておいてくれ…
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世界最大のハロウィン・パレードとロサンゼルスのハロウィン体験
先日、日本にいた時に、かなりあちこちでハロウィンムードが盛り上がっていて、興味深く思いました。 近所のイーオンの玄関先に、ハロウィンコスチュームを来たマネキンさんが立ってたりして、とても「日常化」したなあと感じましたし、…
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コンシャスライフ | セルフブランディング | ライフプラン | 本・映画
人は理想を失う時、初めて老いる。「青春」は心の持ちよう
「青春とは人生のある期間を言うのではなく心の様相を言うのだ」 という一節で始まる、サミュエル・ウルマンの「青春（原題：Youth）」という詩のことは、稲盛和夫さんの講話から教わりました。 一時…
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20代に何をしたらいいのか気にするのは、失敗を恐れ正解を求める心が原因だ
国際婚活アドバイザーとして日本に華々しくデビューした、友人の玲子キーファートさんと、風水ライフスタイリストの永田広美さんのジョイントトークショー的セミナーにおじゃましてきました。 男子禁制的雰囲気のある（というか、一応、…
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「海外では」とか「欧米では」など、そろそろ使うのをやめてはどうでしょうか
自分が、日本を離れてずいぶんと経つせいなのかどうかわかりませんが、ときおり日本のメディア（ウェブ含む）で見聞きする「海外では」とか「欧米では」とかいう言葉に、大いなる違和感を感じてしまいます。 もう、これらの言葉の役割は…
