上野元 | 上野ハジメ

「超回復」を信じて心も身体も鍛えてみる

3月以来、長距離練習などほとんどしておらず、しかも3カ月ほど、まともに走ってもいないという状況の中、ホノルルマラソンに向けて5週間のトレーニ...

アメリカで最も大きな意味のある祝日といえばサンクスギビング。毎年第4木曜のこの日は、まるで日本の元旦のようにほとんどの店が休みとなり...

自己啓発系のワークショップで、「実現したいことを◯個、書きなさい」という質問があると、必ず入れていた項目があります。それは、「家にホームシ...

一昨日の夜ワインを買いに行ったらIDの提示を求められました。髪を短くしたばかりで、前髪も下ろした状態だったのが要因かと思われます。慣...

会議が苦手でした。 29年も会社というところで働いてきて、会議がずっと苦手だった。必要かそうでないかというと、ほとんどの場合は必要な会議だっ...

(Nail Art by Coco Hayano) 来週のハワイでの起業セミナーを前に、ハワイでの経営のアレコレを思い返していました。ずい...

アメリカ政府機関から、日頃「飲み過ぎ」の人でも、10人に9人は、とくにアルコール依存症なわけではない、という結果が発表されていました。（下...

この先必要な唯一のスキルはこれだ出典が探せなかったのですが、数年前に本かウェブで下記の言葉を発見して、なるほどなと深く納得したのを覚...

Facebookには、食事の場やパーティ、イベントに出席した時のことが写真つきで掲載されることが多いですよね。皆さん、「晴れの日」の「晴れ...

新しい部屋に引っ越してきて9カ月。もともと荷物は最小限にしてから来たので、最初に、収納作業をした後は、とくに大きな片付けをすることもなく過...