日本で食と健康について、あらためて考える（1） ロサンゼルスのレストランには、なぜ6種類もの砂糖が用意されているのか？
1月。寒波が来ているさなかの日本に滞在中のこと。 とある、こじゃれたカフェで、クライアントさんとセッションをしていたのですが、...
「上野 元」一覧
「走りながら考える」をモットーに！ 準備ばっかりしてても、どこにも着きはしないから
新しい言葉は、新しい概念を連れて、すばらしい気づきをくれるものです。 たぶん7-8年前、ハワイで社長してた時代に知った「走りな...
パコーンとブレーキが外れる瞬間が気もち良過ぎ。心のコリをほぐし、生きる姿勢を整える
人の心のバリアは、言葉に出ます。 メールやメッセンジャーにもついつい出るし、話をしている時にさらっと出てしまいます。 な...
「ネットで稼ぐ！ オンラインショッピング＆オンラインビジネス成功術 in ロサンゼルス」3月開催
今回は、ハワイの友人による、ものすごく価値の高いセミナーのご紹介です。 日本で季節ごとに各地でセミナーを開催す...
才能は、天から授かったギフト。誰の幸せのために使いますか？
ライフプランを描く上で大切なのは、自分の「ミッション」を知っていることです。 私の命は、このためにある。 私の人生は、こ...
愚痴を言いながら、今にしがみつく真逆の言動。でも、潜在意識は解決法を知っている
かなりブラックな環境に身を置いていて、自分でもかなり理路整然と、そこの何が嫌であるか、いかにひどいか、どのように救いがないかをお話に...
罪悪感から解放されて「自分のために」生きる
いろいろな方と話すにつけ、罪悪感を抱えて生きている人って、多いんだなあ～と思う今日この頃です。 何に対しての罪悪感かというと人...
もし今日が最後の一日だとしたら。友人の突然の不幸に想う
新年早々、驚くほど大きな事件がありました。 暗くなりがちな話ではありますが、こういうことを考えるのが、ライフコーチの真髄でもあ...
人生を多面的に見つめ直すための「10の重要項目」。あなたの人生はもっとキラキラ・ワクワクしたものになる！
ライフプランという、人生を長期スパンで見つめ、考え、見直すためのツールをライフコーチから授かったとき、そこには10数種類もの...
年代別でなんと2位！ 50歳過ぎて、マラソン記録を更新し続ける秘訣とは
1月3日は、ロサンゼルスの「ニューイヤーレース」でした。 私は、今年、2度めの参加。 そして、終わってみてから知ったので...