不登校、10歳男子の劇的コーチング体験
私には子どもはおりませんが、最近は友人のお子さんたちと触れ合う機会もいただくようになりました。 娘や息子、あるいは孫？...
「上野 元」一覧
広いスペース、片付いた机が「頭」をすっきりさせてくれた！
話せば長いことながら、私の寝室には、使っていないシングルサイズのベッドが一台、デーンとありました。 その横に、私がいつも使って...
貢献というキーワードを意識すると、人生はもっと輝く
ずっとずっと目の前の至近距離のことしか目に入らない、余裕のない状態で生きてきた自分が、やっと少しだけコミュニティのこととかを考えられるように...
今日はいつもと違う選択をして、違う人生の第一歩を踏み出そう
アメリカでだいぶ前に放送された、あるコメディの中のシーン。冴えない人生を送ってきた30代半ばの冴えない男が、嘆いています。 「...
親が嫌い。そんな自分をゆるすことから始まる新しい関係
コーチングのセッションでは、親との関係について話題になることも多いです。 親だけではなく、兄弟、姉妹、親戚、それから自分の子ど...
あなたは人の「セカンドチャンス」を応援できますか？
皆さんは、アメリカの水泳選手ライアン・ロクテ氏をご存知ですよね。 あの、リオ・オリンピックの期間中、ブラジルで事件を起こしたお...
前進とはまっすぐ進むことではなくジグザグに壁にぶち当たり続けること
コーチングのクライアントさんとのセッションは、月に1～2回。 一回が60分～90分ではありますが、Facebookのメッセンジ...
秋からUCLAで「マインドフルネス」の勉強を始めました
6月に講師として参加した「The Life School」の中で、マインドフルネスを体験できるミニ講座があって、参加しました。 ...
ノンママはアメリカでも話題。「チャイルドフリー」という生き方
先日書いた「ノンママ」に関する記事は、ロサンゼルス在住のアメブロ公式トップブロガー「さとみるく」さんの記事とシンクロしたことで、思い...
人生をどう見るかで生き方も変わる。3つの「T」の内、あなたにフィットするのはどれ？
リオ・オリンピックの余韻冷めやらぬ頃、マイケル・フェルプ選手が自殺の危機から立ち直るきっかけになった、という貴重な一冊の本をブログで...