「 コンシャスライフ 」一覧

こんな時代に栄養失調? 脳も体も心も潤う健康食とは

こんな時代に栄養失調? 脳も体も心も潤う健康食とは

先日、LAでセミナーをご一緒した 発酵リビングフードの学長、 むっちゃん先生とやり取りしていて、 「栄養が足りてな...

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心は鍛えるものではなく、整えるものなのだ

心は鍛えるものではなく、整えるものなのだ

なんか奈落の底に突き落とされるような ドカーンという残念なことがあったかと 思うと、 それを補うかのように、嬉しい...

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病や死とどう向き合うべきか。行き場のない気持ちのおさめ方

病や死とどう向き合うべきか。行き場のない気持ちのおさめ方

この夏は、父の三回忌がメインの理由で日本に行きました。 胃腸が弱くて、時折、ポリープの除去手術とかしていましたが、それ以外はい...

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偏頭痛が消える暮らし方。体調不良ってなに?

偏頭痛が消える暮らし方。体調不良ってなに?

月に一度は偏頭痛で寝込むほどだというアラサー女子のクライアントがいます。 今は休職中で、ストレスもなく、体力も温存されまくって...

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はじめに言葉ありき。言葉を変えることは、自信がなく不安で動けない人への特効薬

はじめに言葉ありき。言葉を変えることは、自信がなく不安で動けない人への特効薬

恐怖に足がすくんで動けない! 相変わらず、自信がない、不安で動けない、という方の相談を受けます。 じゃあ、やめれば~と気楽に言っ...

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ハワイにも「地方創生」が必要? 数々の隠れたハワイローカル製品を一つのブランドに

ハワイにも「地方創生」が必要? 数々の隠れたハワイローカル製品を一つのブランドに

ハワイには随分と育てていただきました ハワイに移住した1994年の8月28日から、もうすぐ23年。 今はロサンゼルスに来てしまっ...

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「小さいけれど確かな幸せ」(小確幸)を感じられる幸せ

「小さいけれど確かな幸せ」(小確幸)を感じられる幸せ

週に一度、有機玄米を大量に炊いて、 ラップで小分けして冷凍しておきます。 たまのことなので、炊きたてのご飯が 食べ...

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オバマ元大統領のツイート。差別は「注意深く教えられるもの」

オバマ元大統領のツイート。差別は「注意深く教えられるもの」

史上最高の「いいね!」がついたオバマ元大統領のツイート 先週末にシャーロットビルで起こった事件に合わせて、オバマ元大統領がツイッターで発言...

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軽い差別的イジメにあいました(アメリカあるある)

軽い差別的イジメにあいました(アメリカあるある)

人種差別に関するシャーロッツビルの一件で、アメリカのメディアは賑やかです。 あらためて大統領の資質、人格を問う声が、あらゆる角...

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もしもハワイアンが新幹線に閉じ込められたら。「今」を楽しむマインドセット

もしもハワイアンが新幹線に閉じ込められたら。「今」を楽しむマインドセット

台風やらゲリラ豪雨やらで、日本列島、 いつ何時、電車が止まるか、結構 ヒヤヒヤですよね。 日本の気象の変化は、やっ...

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