「 ライフスタイル 」一覧

私の仕事は、らいふ・すとらてじすと。人生の戦略を練るお手伝い

私の仕事は、らいふ・すとらてじすと。人生の戦略を練るお手伝い

先日見ていたアメリカのTVで、とある 素人の出場者が、自己紹介で自分を 「ライフコーチ&ライフ・ストラテジスト」 と称していま...

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言いたいことが言える自分になるには?

言いたいことが言える自分になるには?

昔はおとなしくて気弱で、自分の表現したいことが、口ではうまく伝えられない子どもでした。 事実はともかく、少なくとも本人はそう思...

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友だちはいなくてはいけないもの? 

友だちはいなくてはいけないもの? 

こうでなくてはいけない、という 何らかのスタンダードがあって、 それに満たないものを見つけては 苦しむことって、ありますよね。...

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背骨の歪み、思考の歪み

背骨の歪み、思考の歪み

(2017年1月に書いたメルマガからです) 昨年夏以降、走る距離が増えたせいか、机に座っている時間があまりにも 長いせいか。...

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40にして惑わず。50にして天命を知る

40にして惑わず。50にして天命を知る

だいぶ前ですが、誰か有名な方が40歳になった時、「不惑の歳」のような言い方をされていて、初めて不惑、という言葉を知りました。 ...

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怒りにとらわれないで楽に生きれるスルーの威力

怒りにとらわれないで楽に生きれるスルーの威力

怒りの感情を上手に扱う技術がある アンガーマネージメントという 心理カウンセリングの分野では よく知られた領域がありまして、 ...

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いろいろあるけど、私は私の人生が好き!40歳からの女性の生き方ヒント

いろいろあるけど、私は私の人生が好き!40歳からの女性の生き方ヒント

「いろいろあるけど、私は私の人生が好き!」 ↑ この言葉は、一年間、 コーチングを受けたクライアントさんが おっし...

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50歳は新時代の35歳だ! アメリカ人なりの年齢へのこだわり

50歳は新時代の35歳だ! アメリカ人なりの年齢へのこだわり

50 is the New 35! 先日、大好きなテレビ番組を見ていたら、50歳になったばかりのメインの女性が、必死にワークアウト...

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こんな時代に栄養失調? 脳も体も心も潤う健康食とは

こんな時代に栄養失調? 脳も体も心も潤う健康食とは

先日、LAでセミナーをご一緒した 発酵リビングフードの学長、 むっちゃん先生とやり取りしていて、 「栄養が足りてな...

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1万円は高い?安い? 200円高いワインが買えない病にかかったら

1万円は高い?安い? 200円高いワインが買えない病にかかったら

プラン変更で年間20万円が浮いた! 私は仕事となると、事務系のことが とっても得意な方なのですが、 個人の事務になると、途端に ...

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